#A hole#One day One sentence One illustration；一天、一句话、一张插画；
#A hole#是关于想象力与心情的插画主题系列，每9张为一系列。
累积想法，动笔行动；重点是，不加评判的随意画，感受创造带来的快乐；这是个非常有趣的过程......
作为双子座，能坚持做一件事这么久，我都有点被自己感动了！
最近一直处在卡住的状态，思维有点混乱，磨磨唧唧的，为此还买了一本书《掌握精力》，后来有根据书的内容加强运动，想不出来东西，就运动，随便走走，动动，给大脑充电，感觉下肢力量变强了，一口气上5楼没问题（对比之前）；书里有点变态的说一周保证300分钟中强度训练，作者一直在坚持这个原则，我觉得有点强迫症，像上海这几天伴有中度污染的天气，外加冠状病毒感染，在外经常嘚瑟好像也不太合适...... 见缝插针的运动始终是对的，自己找机会吧！！
每个人每天的精力值是有限的，如果你想要完成某件事，首先仔细观察自己的身体，找到自己效率最高的时间段，把重要的事安排在那个时间段集中完成（把手机锁在抽屉里，这段时间除了紧急事件，不要再看手机），然后就是养成习惯，时间长了，不需要你动用精力强迫自己在某时间段坚持做事，习惯会帮你！像我是晨起型的人，所以我效率最高的时候是上午，早晨起来后就去工作室，没有意外一上午直到13点，都会在工作，还有个小技巧就是，中午不要吃太多，7分饱就可以，这样下午不容易困~
长计划拆分成小计划，小计划再拆分成微小计划，慢慢的，时间会给你答案~
下面是这~~~~~~么长时间后的更新，估计你们也能看出堵得很严重，哈哈哈哈~
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王国菌
